1日100分歩くだけで腰痛リスクが23％減る？最新研究から見る予防法
慢性的な腰痛に悩む人はとても多く、 「立ち上がるときにズキッと痛む」「なんとなくずっと重だるい」など・・・続きを読む
腰・背中
【初夏の腰痛対策】冷えと座りすぎが原因？予防法と整体ケア
【初夏の腰痛対策】気温差と冷えに注意！ 座りすぎの人必見のセルフケアとは 初夏は気温と湿度の上昇、冷・・・続きを読む
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